今年の美白は、UVカットコスメと美白コスメの2段構え!

美白に成功する秘訣は、保湿&紫外線対策でお肌の潤いを守り、その上で美白コスメを使うこと。
このどちらが欠けても美白にはなれません。

で、最近は非常に効果的なUVカットコスメが各社から発売されているので、有効利用しましょう。

UVカットのクリームは基本なんですけど、UVカットファンデ、UVカットミスト、
さらには飲むタイプの日焼け止めなんかもありますので、有効活用して、紫外線は鉄壁にガード!

その上で、2段構えの美白コスメを使用します。

まずは、飲む美白ドリンクを飲む。

そして美白系クリームでスキンケア。

最近はオールインワン系の美白ジェルがオススメです。
UVカットコスメと美白コスメで対策をしたら、後は食事で体の内部から美白対策をすれば完璧。

美白に重要な栄養素はビタミンです。
キウイなど、ビタミンCを多く含むフルーツ、またビタミンEを含むナッツやアボガドなどを意識して食べます。

自分に足りていない栄養があると思ったら、サプリで補給するのも大事です。

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